Cours de Yoga
Bienvenue dans mon univers !
J’ai choisi une approche intuitive, axée sur l’écoute de soi, la fluidité des mouvements et le bien-être global.
Mon enseignement se distingue par une pratique accessible, où chacun peut explorer ses propres limites sans pression, avec sourire et rires!
Mercredi - 18h30 à Courtefontaine (Salle des fêtes)
Vendredi - 19h à Courtefontaine (Salle des fêtes)
Samedi - 9h au Studio Goyam à Besançon
Yoga du visage
Dans un but de mieux vieillir, je vous propose de découvrir les techniques de yoga du visage.
Créer votre propre routine d’auto massages pour prendre soin de vous sera ma mission lors d’ateliers personnalisés .
Les ateliers se déroulent, pour la plupart, à l’atelier du partage à Grandfontaine, les places sont limitées et le tarif est de 20€.
Il y a un atelier par mois.
Les inscriptions se font par mail
Je me déplace également chez vous pour les ateliers entre copines, mère-filles, EVJF ou tout simplement un moment pour vous.
Nous contacter
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